ABD’de yaşayan dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Dr. Mehmet Öz, Pazartesi günü itibariyle Star TV’de yayınlanacak olan Dr. Oz Show ile hafta içi her gün saat 15.10’da izleyicileri sağlıklı bir yaşama adım atmaya davet ediyor!
İlk kez 14 Eylül 2009’da ABD ekranlarında yayınlanan “The Dr. Oz Show” , son yedi yılın en başarılı talk show’u olarak kabul ediliyor. Dr. Oz Show’da dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Dr. Mehmet Öz, izleyicilerin sağlık hakkında sorduğu her türlü soruyu cevaplıyor ve sağlıklı bir yaşam sürmek için bilinmesi gerekenleri ekrana taşıyor.
Programda Doktor Mehmet Öz'ü seslendiren kişi
Kubilay Penbeklioğlu
dış ses : Fatih Özacun
konukları seslendirenler : Elif Acehan, Figen Sumeli, Berna Başer...
seslendirme stüdyosu : ak'la kara prodüksiyon
Tweet bizi twitter'dan takip edebilirsiniz https://twitter.com/cihanstar
Dr. Oz Show Star Tv sayfası
http://www.startv.com.tr/ProgramDetay.aspx?ProgramID=267
Dr. Öz Show Türkçe Tanıtım videosu (youtube)
http://www.youtube.com/watch?v=lUqtspqa3N4
Doktor Mehmet Öz, Star TV ana haber'de Uğur Dündar'ın konuğu oldu
http://www.youtube.com/watch?v=JQxVWbZR7E0
http://doktoroz.blogspot.com/
2 yorum:
mehmet öz'ün ağzından sağlıklı yaşam hakkında bazı tiyolar:
"her gün aspirin içmeli. hayatımda ilaç kullanmadım. zorda kalmadıkça kimseye de tavsiye etmem. herkese her gün mutlaka bir aspirin içmesini salık veriyorum. ben de içiyorum... aspirinin kanı sulandırdığını biliyorduk ama şimdi yeni faydalarını da öğreniyoruz. örneğin, vücuttaki birçok doku tahrişini önlediğini yeni öğrendik... aspirin ömrü de uzatıyor.
çay yerine ıhlamur içilmeli. günde en fazla iki çay ya da kahve içebilirsiniz. fazlası zararlı. ancak ıhlamur kesinlikle zararlı değil,dilediğiniz kadar için...
sarmısak müthiş bir bitki... vücudu koruyan hücreleri destekliyor, tansiyonu düsürüyor. sarmısaktan çıkan maddeyi yüksek tansiyonlu kişiye kullandığımızda, tansiyonu hemen düşüyor. her gün birkaç diş sarmısak yenmeli...
başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye. türkiye'de bol üretilen bu sebze bence her öğün, özellikle de çiğ olarak mutlaka sofrada bulunmalı. vücuda müthis yararlı bir bitki...
semizotu da içindeki omega 3 nedeniyle son derece faydalı. çiğ yenirse, daha da yararlı. biz her gün ailecek öbek öbek çiğ semizotu yiyoruz.
et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de olmalı. çünkü domatesin içindeki lcyopin adlı antioksidan, etteki zararlı omega 6 ları yararlı hale dönüştürüyor.
kayısı çok yararlı ancak 1 günde 1 avuçtan fazla yenmemesi gerekiyor.
karpuz ve kavunda ise ince bir dilim tercih edilmeli.
üzüm ve muz, cok yüksek dozda şeker içerdiği için daha az tüketilmeli.
her sabah aç karnına içilen bir bardak ılık suyun ardından bir avuç ceviz çok iyi gelir. ben her sabah alıyorum.
artık sütün de 'sağlıklı olanı' çok zor bulunuyor... hayvanlara verilen hormon ve antibiyotikler süte karışıyor. ve saflığını yok ediyor. çocuklara soya sütü içirilmeli... 35 yaşın üzerindekilere sütün içindeki laktoz pek iyi gelmiyor... laktozu alınmış süt yerine ise de bol bol su içilmeli.
balık hariç, kırmızı etle beyaz et aynı. çünkü hem danaya, hem de tavuğa yüksek dozda hormon ve antibiyotik veriliyor. et yenecekse, hepsi yenebilir. fark etmez!
beyaz pirinç ve beyaz un son derece zararlı. çünkü her ikisi de anında şekere dönüşüyor. yani ha avuç avuç toz şeker yemişsiniz ya da pilav veya beyaz undan yapılan ekmek... arada fark yok. pilav ve ekmek için esmer un ya da esmer pirinci tercih edin.
lahana zayıflamak için çok ideal. hazmı zor olduğu için tıkar ve kalorisi çok düşük.
şişmanlık en az sigara kadar tehlikeli. hatta sigaradan da çok... ideal kilodan daha düşük kilolu olan insanlar uzun ömürlü oluyor...
ideal rejimler 1 haftada 1 kilo verdiren rejimlerdir. diğerlerine aldanmamak lazım. eğer haftada 1 kilodan fazla kaybediliyorsa, vücuttan sadece su kaybediliyordur dikkat!.."
babasi prof.dr. mustafa öz'de kalp-damar cerrahisi hocasidir ve su anda kadir has universitesi'nde cerrahi bilimler bölüm başkanlığı görevini sürdürmektedir.
Yorum Gönder